Съдържание
- Иска ми се да не бях прекарал толкова време в работа
- Иска ми се да съм поддържал връзка с моите приятели
- Иска ми се да съм позволил да бъда по-щастлив
- Иска ми се да имам смелостта да изразя истинската си същност
- Иска ми се да съм живял живот, верен на мечтите си, вместо това, което другите са очаквали от мен.
- Но как видео игрите ни позволяват да живеем по-дълго, по-здравословен живот?
Най- TED (Технология, образование, дизайн) Разговорите са част от глобална конференция, която се провежда всяка година и включва и разширява потенциала на знанието в областта на науката и технологиите. Говорители от върховете на своите области идват от цял свят, за да говорят с публиката за иновативни идеи или просто нови начини да се доближат до старите теории.
Джейн Макгонигал е американски игрален дизайнер, който служи като директор на Game Research & Development в Института за бъдещето и Главен творчески директор на SuperBetter Labs. Тя говори многократно TED конференции и подчертава важността на игри не само по отношение на щастието, но и как те правят нас и света като цяло по-добро място. Тя казва, че разработчиците на игри са в хуманитарна мисия, за да помогнат и да подобрят качеството на живот за всички, които играят.
Първоначално тя говори през 2010 г. за това как Gaming може да направи по-добър свят, така че през 2012 г. беше поканена отново да говори за това как игрите всъщност могат да ни направят живея по - дълго.
И така, как една игра, която много несправедливо смятат за загуба на време, се превръща в по-здравословен живот? В края на краищата, какъв човек на смъртното си легло, желаеше да е прекарал повече време в игра на Angry Birds?
Въпреки, че тя признава, че е малко вероятно някой да е пожелал повече време, прекарано във видео игри, Джейн твърди, че видеоигрите всъщност изпълняват топ 5 съжаления, които хората признават, докато са в хосписа
Топ 5 съжаления на умирането бяха:
- Иска ми се да не бях прекарал толкова време в работа
- Иска ми се да съм поддържал връзка с моите приятели
- Иска ми се да съм позволил да бъда по-щастлив
- Иска ми се да имам смелостта да изразя истинската си същност
- Иска ми се да съм живял живот, верен на мечтите си, вместо това, което другите са очаквали от мен
Тя започва да разбива този списък и да ни показва как игрите могат да се отнасят към всеки отделен, но не и преди да обясни откъде идва нейното вдъхновение за тази тема.
След сериозно увреждане на мозъка тя започва да развива суицидни идеи. По време на възстановяването си, тя създаде видео игра, наречена "Джейсън сътресение убиец", за да "изцели мозъка й" със семейството си. След като прекара известно време в игра, тя започна да спира да страда и започна да използва тази техника, за да помага на другите. Тя разпространи и преименува играта Супер по-добре и е гледал как е преобразил живота на хората. Пациентите с рак, играчи с хронични диагнози, дори и тези с терминална болест са използвали нейната игра, за да подобрят качеството си на живот.
Тя казва, че същите неща, които са й помагали по време на най-тъмната година от живота й, и тези, които страдат от терминални заболявания, също биха помогнали на тези, които живеят със съжаление.
Иска ми се да не бях прекарал толкова време в работа
Тя твърди, че това основно се изразява в прекарване на повече време със семейството. Едно скорошно проучване, проведено от университета Бригъм Йънг показва, че връзката между баща и дъщеря укрепва значително повече, ако играят видео игри заедно.
Изследователите установили, че момичетата, които са играли видео игри с родителите си (главно бащите им - не много майки, които са разпитвали, че са играли видео игри), са по-добре държани, чувстват се по-свързани със семействата си, чувстват се по-малко агресивни и демонстрират понижени нива на интернализиране, което може да доведе до депресия… “Когато родителите играят видео игри със своите дъщери, те могат да изпращат безброй послания. Първо, родителите могат да покажат, че са готови да участват в дейност, която е важна за дъщерите. Второ, възпроизвеждането на видео игри може да представлява качествено време между дъщеря и родител, особено когато тази игра включва разговор между родител и дете. "
Хората, които изразяват съжаление, че прекарват времето си на работа (или в този случай, далеч от семейството си), ще видят, че видеоигрите са чудесен начин да свържете се с децата си и им покажете, че ви е грижа.
Иска ми се да съм поддържал връзка с моите приятели
Играта се превърна в социално минало време. От прости, свободни да играят игри като приложения към гигантски AAA игри, видео игрите са преплетени с все по-нарастващото присъствие на социалните медии. Всички игри и платформи ни позволяват да говорим, да споделяме и да играем не само с хора, които познаваме в реалния живот, но и с приятели с непознати, които никога не сме срещали. Физическите граници в реалния живот се изтриват онлайн, което ни позволява да играем и да разговаряме с близки приятели, дори и да са по средата на света.
Gaming е мощен инструмент за управление на взаимоотношенията. Това ни позволява да се свързваме и да поддържаме контакт с индивиди, с които иначе бихме могли да се отдалечим.
Иска ми се да съм позволил да бъда по-щастлив
Друго проучване, проведено от Университета на Източна Каролина, показа как игри дори превъзхождат фармацевтичните средства при лечение на клинична депресия и тревожност.
Само 30 минути геймплей беше достатъчно, за да покаже драматична промяна в настроението и дългосрочно увеличаване на щастието като цяло.
Иска ми се да имам смелостта да изразя истинската си същност
Играта осигурява по-очевидно решение на този проблем. Създаването на аватари ви позволява да станете всеки, който искате. Независимо дали прекарват часове в издълбаване на сложни детайли в лицето им, или просто носят пищни дрехи и броня, геймърите обичат да изработваме как искаме другите да ни видят.
Всъщност едно проучване на Standford показва, че играта с идеализиран аватар всъщност променя начина, по който виждаме себе си. Това води до това, че хората действително се оформят около аватара си и проявяват повече увереност и амбиция по отношение на целите.
Една точка, която тя не споменава, че помага в нейния случай, позволява онлайн анонимност социалните бариери да бъдат премахнати и хората да се изразяват истински, Дали това е просто да можеш да говориш в социални условия, да имаш увереност да поемеш отговорност в група. Макар да признавам, той може да послужи като меч с двойно острие, самият факт, че виждаме такава драматична промяна в поведението на хората, след като те се скрият зад онлайн идентичност, показва, че хората крият това, което наистина чувстват и вярват в реалния живот.
Иска ми се да съм живял живот, верен на мечтите си, вместо това, което другите са очаквали от мен.
Откакто се сгушихме около лагерните пожари, разказвахме истории за велики герои и свирепи зверове. Поставихме се в обувките на главните герои и живеехме чрез тях. Днес правим същото, освен сега ние сме в състояние да контролираме тези герои.
С игри можем да станем легенда. Ние имаме силата да спасяваме или дори да унищожаваме. Област от контролируема фантазия ни позволява да живеем мечтите си.
Но как видео игрите ни позволяват да живеем по-дълго, по-здравословен живот?
Връщаме се към играта си Супер по-добро, тя показва как тези, които играят, преминават през това, което психолозите дублиратПосттравматичен растежКак се идентифицира, ако те изпитват PTG?
- Приоритетите ми се промениха. Не се страхувам да правя това, което ме прави щастлив.
- Чувствам се по-близо до приятелите и семейството си
- По-добре разбирам себе си, знам кой наистина съм
- Имам ново чувство за смисъл и цел
- По-добре мога да се съсредоточа върху целите и мечтите си
Да, точно обратното на това, което казваха пациентите от хосписа по-рано. Игрите като цяло са в състояние да пресъздаване на същото чувство и чувство за благополучие, което ще дойде от растеж от травматично събитие, без действително преминаване през травматично събитие.
Затъмнявайки твърдите науки за нас, тя обяснява, че има четири вида устойчивост, които хората могат да укрепят в течение на техния живот, които насърчават здравословния начин на живот.
Супер по-добре помага за изграждането на 4 различни устойчивости (физическа сила, психическа / воля, емоционална, социална), за да се подобри живота. Всъщност науката показва, че хората, които редовно практикуват укрепване на тези качества в живота си, живеят средно, 10 години по-дълго от средното.
Дори публиката по време на разговора показа значително подобрение в хода на лекцията, като просто участваше в забавни, но глупави игри, които работеха по тези четири черти.
Тя завършва лекцията си с идеята, че видеоигрите като цяло работят за укрепване на тези атрибути и позволяват на геймърите да живеят по-здравословно и по-дълго.
Така че може би не мога да спася принцеса в реалния живот, просто се радвам да знам, че като правя това, което обичам, мога да прекарвам повече време в живота.
Ако желаете Супер по-добре може да ви помогне по някакъв начин, можете да играете онлайн и дори да сте достъпни като приложение.