Съдържание
- Първо, това пречи на мозъка ви
- Второ, тя трябва да бъде най-опасната форма на алтернативна терапия
- Трето, това е форма на активно участие
Не е лесно да си зелен.
Или поне така каза Кермит. Въпросът е, разбира се, че животът понякога може да ви свали. Може би вашата ситуация, финансово или лично (или не дай боже, и двете) не е точно завидна. Може би правите лоши решения. Дори по-лошо, може би в стремежа ви да облекчите напрежението, правите още по-лоши решения.
Но не се обръщайте към алкохола, за да удавите неволите си. Не откривайте най-новото лекарство, което ви предписва, и ви свързва по-бързо от повечето незаконни наркотици. Не изпитвайте гръмотевици и ревности, не губете настроението си и казвайте неща, които не имате предвид. Прекалено лесно е да загубиш хората, за които се грижиш, когато правиш това.
Избягвайте всичко това и просто ... играйте видео игра.
Първо, това пречи на мозъка ви
Това звучи като нещо лошо (и ако се опитвате да убедите някого, че игрите наистина могат да бъдат интелектуални, не споменавайте това). Обаче, когато нямаш мозък, няма да спреш да се свиваш; когато непрекъснато играе различни лоши сценарии отново и отново над, искаш почивка. Умът ви изисква почивка. И тъй като не можете да спите през целия ден, трябва да помислите да се отдадете на нещо, което дава на мозъка ви възможност да се съсредоточи напълно върху нещо друго.
Открих, че с видео игри, освен ако не е посредствена игра или просто скучна, вие винаги се концентрирате върху това, което се случва. Дори ако това е безсмислен шутър и все още тичате в кръгове, убивайки всичко, което се движи, все още се фокусирате. Не е нужно да бъде игра като пътуваненапример, въпреки че аз ще кажи това пътуване е една от най-терапевтичните игри, които някога съм играл. Това е нещо като интерактивна йога или медитация.
Второ, тя трябва да бъде най-опасната форма на алтернативна терапия
Както казах, превръщайки се в наркотици и алкохол, или правя нещо също толкова глупаво, като да излизам на обидна тирада, само влошава проблемите ви. Той не решава нищо и само ви кара да се чувствате по-зле. Но знаете, да играеш игра не ти дава махмурлук. Това не е нещо, което ще трябва да се извините за следващия ден (добре, не обикновено). Това не води до пристрастяване, независимо от това, което биха могли да си помислят невежите анти-играчи. Това е чисто, здравословно, включващо форма на облекчаване на стреса.
Сериозно, колко неща можеш да кажеш за това? Това не е дори толкова скъпо, колкото други хобита, в които можете да изберете да загубите себе си. Такива като например старите автомобили могат да бъдат изключително скъпи; дори да си запален почитател на спорта често е далеч по-скъп от игра, особено ако искаш да присъстваш на събития на живо. Ски и голф също са скъпи. Предполагам, че бихте могли да тренирате без нуждата от скъпо оборудване - и аз определено го препоръчвам - но играта се вписва точно там.
За съжаление, това няма да помогне на вашия пулс за почивка, но все още работи. И никакви странични ефекти, освен незначителна, временна чувствителност към слънчева светлина. )
Трето, това е форма на активно участие
Да бъдеш активен е това, което предотвратява депресията и безпокойството. Това е факт. Сега, както казах, страхотна идея е да останем физически активен, но има причина игрите да се наричат "интерактивно забавление". Има причина, поради която думата "активен" е там. Това е, защото наистина взаимодействаме с нещо; предприемаме проактивен подход към свободното си време. Тя позволява на нашите мозъци да дишат; той свива умствения мускул и успешно оставя настрана всички тези бомби, които животът хвърля върху вас.
Игра с други хора също може да бъде много полезно. Това може да са непознати, които никога преди не сте срещали и никога повече няма да се срещнат, но могат да се окажат изключително ценни. Добър, солиден мач с някои хора получава конкурентно сок, който тече и печели или губи, много вероятно ще се почувствате много по-добре за себе си - и за живота си като цяло - когато свършите.
Играта е зло? Така ли? Кой каза?